Thank you!
We will contact you shortly
Palvelut
Kaveritennis
Onko teillä 2–4 hengen kaveriporukka, joka haluaisi oppia pelaamaan tennistä rennosti ja joustavalla aikataululla?
Kaveritennis on matalan kynnyksen tapa aloittaa uusi harrastus yhdessä tuttujen kanssa. Kurssilla opitte tenniksen tärkeimmät perusteet hauskassa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Yksilövalmennus
Haluatko kehittää peliäsi tehokkaasti henkilökohtaisessa valmennuksessa?Yksilövalmennus sopii niin aloittelijoille kuin jo pidempään pelanneille.
Valmennus räätälöidään täysin sinun tavoitteidesi mukaan, halusitpa opetella lajin perusteet, kehittää tekniikkaasi tai parantaa ottelupelaamista ja taktiikkaa.
Valmennusryhmät
Haluatko viikoittaisen rutiinin tenniskentälle ja kehittyä pelaajana yhdessä muiden kanssa?
Ryhmävalmennukset on jaettu tasoryhmiin, joten pääset treenaamaan juuri sinulle sopivassa seurassa. Tunneilla hiotaan peruslyöntejä, harjoitellaan pisteentekoa ja opitaan pelitaktiikkaa kannustavassa ja rennossa ilmapiirissä.
Meistä
Flowtenniksen tarina
Perustimme Flowtenniksen, koska huomasimme lähipiirissämme paljon ihmisiä, jotka olivat pitkään halunneet oppia pelaamaan tennistä, mutta eivät tienneet, mistä lähteä liikkeelle. Aloimme valmentaa ystäviämme ja tuttujemme tuttavia, ja huomasimme nopeasti, kuinka palkitsevaa muiden kehittymisen näkeminen oli. Siitä syntyi ajatus Flowtenniksestä.
Haluamme tarjota valmennettaville kokonaisvaltaiset eväät tenniksen aloittamiseen. Opetamme lajin perusteet aina säännöistä tekniikkaan ja taktiikkaan, jotta tennis voisi muodostua elinikäiseksi ja inspiroivaksi harrastukseksi.
Meille tennistunnit ovat paljon enemmän kuin pelkkää lyöntitekniikan harjoittelua. Harjoituksemme ovat sosiaalisia, kehittäviä ja liikunnallisesti tehokkaita. Hyödynnämme moderneja valmennustyökaluja, jotka nopeuttavat tekniikan oppimista ja tekevät kehityksestä konkreettista.
Keskitymme pelaajien tekniikan ja taktiikan kehittämiseen, mutta yhtä tärkeää meille on, että tunneilla tulee hiki, onnistumisen kokemuksia ja ennen kaikkea hyvä fiilis.
Flow-tila syntyy silloin, kun valmennus on juuri sopivalla tavalla haastavaa, riittävän tavoitteellista kehityksen tueksi, mutta samalla innostavaa ja nautinnollista. Juuri siihen Flowtennis perustuu.
Olen entinen tenniksen kilpajuniori ja toiminut tennisvalmentajana jo neljän vuoden ajan.
Valmentajana olen ihmisläheinen, rauhallinen ja kärsivällinen. Olen saanut erityisesti kiitosta tavastani opettaa tekniikoita selkeästi ja kannustavasti.
Minua motivoi ennen kaikkea se, että pystyn antamaan pelaajille hyvät valmiudet tämän upean lajin harrastamiseen ja auttamaan heitä löytämään tenniksestä pitkäaikaisen harrastuksen, joka tuo elämään fyysistä psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia.
Olen aikuisiällä lajin uudelleen löytänyt tennisvalmentaja. Olen syventänyt osaamistani omatoimisen harjoittelun ohella myös Espanjan kentillä.
Valmentajana olen analyyttinen ja selkeä. Olen saanut kiitosta erityisesti kyvystäni purkaa monimutkaiset asiat nopeasti omaksuttaviksi ja käytännönläheisiksi paloiksi.
Minua motivoi auttaa aikuisia harrastajia ylittämään tekniset haasteet. Tiedän omasta kokemuksestani, miten palkitsevaa on löytää peliin uutta sujuvuutta, välttää loukkaantumiset ja kokea onnistumisen ilo.
Kokemuksia
ASIAKKAAMME KERTOVAT
Elä usko mainospuheita vaan kuuntele oppilaiden kertomisia meistä.
Ota meidän YOUTUBE haltuun niin näet lisää ajankohtaisia videoita
Usein kysyttyä
Tarjoamme valmennuksia Talin Tenniskeskuksessa Helsingissä ja Rosegardenissa Espoossa, mutta yksilövalmennuksia voidaan tarvittaessa järjestää myös muissa Helsingin keskuksissa, sekä ulkokentillä. Järjestämme kysynnän mukaan valmennuksia myös Tampereella, kysy mikäli olet kiinnostunut Tampereella tapahtuvasta valmennuksesta.
Talin Tenniskeskus sijaitsee Talin urheilupuistossa Länsi-Helsingissä. Erinomaisten kulkuyhteyksien päässä sijaitseva keskus tarjoaa huippuluokan puitteet valmennukselle.
Rosegarden Tennis Center sijaitsee Espoon Laajalahdessa hyvien kulkuyhteyksien päässä. Vuonna 2025 keväällä valmistunut klubityylinen keskus tarjoaa modernit puitteet tennikselle.
Valmennukset maksavat 30-60 euroa / tunti riippuen onko kyseessä yksilö- vai ryhmävalmennus. Yksilövalmennuksen tuntihintaan lisätään vuoron hinta, joka ajankohdasta riippuen on 22-48 euroa / tunti.
Kyllä valmennuksemme on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille, joilla on kova halu oppia tenniksen salat.
Helpointa on laitaa meille viestiä tai soittaa niin katsotaan yhdessä sinulle sopiva valmennus.
Voit myös katsoa avoimet kuukausittaiset peruskurssimme tästä.
Kontakti
Kysy mitä tahansa!
Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää tai haluat ilmoittautua tunnille:
Sähköposti
moc.liamg%40swolfsinnetwolf
+358 44 748 7599 Henri+358 45 188 8539 Okko
Helsinki, Espoo & Tampere