Henri Lukkarila

Suomen Tennisliiton sertifioima Tennisohjaaja

Tietoja minusta

Lempipelaaja: Roger FedererHarrastukset: Kuntosali, Musiikki, Lukeminen, ShakkiIkä: 36 vuottaKotikaupunki: OuluLempilyönti: Kämmenlyönti

Henrin Tarina

Pelasin nuorena muutaman kesän tennistä täysin omatoimisesti, sillä kotipaikkakunnallani Oulun kupeessa ei valmennusta ollut tarjolla. Opin pelaamalla ja luulin olevani hyvä – kunnes tennis jäi vuosiksi muiden lajien tieltä.
Kipinä syttyi uudelleen vuonna 2017, kun katsoin Roger Federerin ja Rafael Nadalin eeppistä taistelua Australian avoimissa. Päätin palata kentille, mutta tällä kertaa hain ammattilaisoppia aikuisryhmästä.
Silloin silmäni avautuivat. Huomasin, että nuoruuden pelailuista oli ollut minulle enemmän haittaa kuin hyötyä: olin tallentanut lihasmuistiini vääriä tekniikoita, jotka söivät lyöntien tehon ja altistivat loukkaantumisille. Halusin korjata pelini kunnolla. Imeydyin lajiin niin vahvasti, että lisäsin treenejä nopeasti neljään kertaan viikossa, kävin neljän eri valmentajan opeissa ja otin lukuisia yksityistunteja.
Oppia maailmalta
Muutaman vuoden tahkoamisen jälkeen tunsin, että kehitykseni alkoi junnata paikoillaan. Ryhmävalmennuksissa toistettiin usein samoja teemoja ja palloa lyötiin lähinnä kopasta ilman yksilöllistä pureutumista tekniikkaan tai sen puutteeseen.
Päätin ottaa ohjat omiin käsiini. Aloin opiskella kansainvälisiä valmennusmateriaaleja ja vietin talvet Espanjassa, missä imin itseeni huippulaadukasta yksilövalmennusta 2–6 tuntia viikoittain. 

Mitä tämä tarkoittaa sinulle?
Tennis on laji, jossa ei periaatteessa koskaan ole täysin valmis – varsinkaan, jos sitä ei ole aloittanut 4-vuotiaana. Mutta aikuisena polun läpikäyneenä minulla on salainen ase: minä tiedän täsmälleen ne sudenkuopat, joihin sinä kompastut, ja osaan antaa työkalut niiden ohittamiseen.
Eroan monesta muusta valmentajasta siinä, että tennis ei ole minulle vain harrastus tai työ – se on elämäntapa. Kehityn pelaajana ja valmentajana joka ikinen päivä.
Vahvuuteni valmentajana:
Tarkka visuaalinen silmä: Huomaan tekniset virheet nopeasti ja osaan antaa selkeät, purevat ohjeet yksittäisten lyöntien korjaamiseksi.
Pedagogiset taidot: Osaan selittää monimutkaisen tekniikan ymmärrettävästi ja paloitella sen käytäntöön.
Eväät omatoimiseen treeniin: Annan sinulle mukaan harjoitteita, joita voit tehdä yksin ilman valmentajaa viedäksesi peliäsi eteenpäin.